علاج القلق؛ العلاج النفسي، الأدوية أم الحديثة؟

بالنسبة لـ القلق، هناك خيارات علاجية متعددة — السؤال هو أيها هو الأنسب لك؟ للتعرف على أساسيات القلق، راجع المقالة ما هو القلق؟.

العلاج النفسي؛ الخط الأول الشائع

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لديه أدلة قوية للعديد من اضطرابات القلق وغالبًا ما يُقترح كخط أول للعلاج.

العلاج الدوائي

في الحالات المتوسطة إلى الشديدة، أو عندما لا يكون العلاج النفسي كافيًا بمفرده، يمكن أن يكون العلاج الدوائي بوصفة طبيب نفسي جزءًا من خطة العلاج.

طرق حديثة للحالات الأكثر مقاومة

• CES — يتم تقييمه لبعض حالات القلق
• التغذية الراجعة العصبية — أداة مكملة لتعلم التنظيم الذاتي
• rTMS — تم تقييمه بشكل أكبر لـ القلق المعمم المقاوم

للتعرف على أحد هذه الخيارات، اقرأ المقالة CES للقلق؛ بالنسبة للتغذية الراجعة العصبية، فإن المقالة التغذية الراجعة العصبية للقلق والتوتر مفيدة.

ملخص للمريض

عادةً ما يتكون علاج القلق من مزيج من العلاج النفسي، والأدوية عند الحاجة، وأحيانًا طرق حديثة — يجب أن يتم الاختيار الدقيق من خلال مناقشة مع الطبيب النفسي.

المصادر

• American Psychiatric Association — إرشادات الممارسة لاضطرابات القلق
• National Institute of Mental Health (NIMH) — خيارات علاج اضطرابات القلق
• Clinical TMS Society — خيارات تعديل الأعصاب للقلق